臨床上常觀察到當事人在事件後 ，慌進

走進醫美診所診療室 、診間我變得比較容易緊張」，板檢在精神醫學範疇中已需警覺是查鏡否為創傷反應的早期徵兆。這是一種長期建立的社會共識，被喚起的記憶會開始反覆出現。同時也有人會立即出現焦慮
、妳是否會下意識先抬頭檢查天花板，也開始出現環境檢查的行為 。質疑自己「當時為何沒發現異狀？」。他提醒，甚至延後必要檢查。給大腦重新建立安全邊界的緩衝時間。但洪敬倫醫師進一步說明，若發現自己在風波後，受害者開始重新回想當時細節，最需要警覺的點在於：創傷開始改變一個人與世界互動的方式。例如逃避醫療 、許多人會質疑自己是否「太鬆懈」。主要是人在接受治療或療程時，而非指責在信任環境中放下警戒的受害者。

在醫療空間被偷拍更難受　放鬆時刻被瓦解受損

洪敬倫醫師表示，若緊張感已明顯影響睡眠或安排就醫 ，或觀察鏡子位置？近日多間醫美診所驚傳診療空間遭安裝隱藏攝影設備，

感到不安難以放鬆超過一個月　應留意四大警訊及專業評估

這起事件已從個人心理衝擊擴散為集體焦慮，當「診療空間是安全的」這項共識被撼動，責任應該指向犯罪、會產生強迫式的反覆回想，實務上常見的反應反而是沈默
。這是常見的心理保護機制。文章授權提供／健康醫療網、請務必撥打衛福部安心專線「1925」尋求 24 小時的專業支援。自責與懊悔 。

冷靜不代表沒事　創傷反應三階段不可輕忽

社會大眾對創傷的印象常停留在情緒崩潰 ，兩種反應都是正常的。就值得尋求相關協助：

• 睡眠品質受干擾 ：出現難以入睡、大腦的防禦機制會處於高度緊繃狀態，無法充分感受事件的嚴重性，難以置信、放棄原本必要的醫療行為 。圖片來源：motionelements）

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  ·專家點名「這些人」最易變成性騷擾加害者 ！淺眠或容易驚醒的狀況。許多女性即使未曾到過該診所，

• 環境中難以放鬆 ：即使已反覆檢查診療室、若出現自傷或自殺念頭
  ，例如在心裡對自己說：「這段時間因為新聞 ，將身體與私密領域交給專業。且難以自行停止。長期下來可能使民眾對醫療體系與公共空間抱持懷疑
  。若影響日常生活超過一個月仍未改善
  ，透過描述感受來提升覺察。這類衝擊不僅是隱私外洩 ，
• 非自願的回憶湧現：腦海反覆出現與偷拍相關的畫面 ，醫療空間遭受侵犯的衝擊感更為強烈，或因恐懼而延後 、當短期警覺持續過久 ，

信任崩壞後如何重建安定感　心理修復兩大具體步驟

針對心理受創的重建，一旦這層保護傘被戳破 ，更動搖了人對「安全環境」的判斷機制 。民眾在事後往往會驚覺，仍持續感到不安 。洪敬倫醫師特別提醒 ，身心科或心理師的專業協助視為必要步驟。拒絕進入密閉空間 ，且伴隨睡眠品質下降、應主動尋求專業評估 。對精神科而言，洪敬倫醫師坦言，檢調已針對妨害秘密與性隱私方向展開偵辦。

第三階段
：迴避與過度警覺（數週至數月或更久）

許多受害者會出現迴避行為，原本自認最放鬆的時刻
，這類事件在社群上引發大量女性不安與自保討論，通常會暫時放下對環境的戒備 ，洪醫師提出兩個具體步驟 。

第二 ：是設定一段「調整期」，創傷通常經歷三個階段：

第一階段：麻木淡漠（事發數日至一週後）

初期反應為麻木、

第一
：是為狀態「命名」 ，更衣間，旅館房間或更衣空間時，私密影片遭外流怎辦？ 衛福部「1管道」協助移除下架阻散播

（常春月刊／編輯部整理 、

最後洪敬倫醫師建議，心悸等身體症狀。